Lymfatická masáž nohou

Lymfa (míza) odvádí z tkání odpadní látky látkové výměny, které jsou jednak příliš velké, aby se mohly vrátit zpět do krevního řečiště, jednak nemohou být v tkáni dále odbourávány. Má velký význam pro imunitní systém. Tzv. mízní drenáž povzbuzuje tok mízy. Lymfatická masáž tak pomáhá zvýšit průtok a tím zmírnit a až docela odstranit negativní jevy v žilním a lymfatickém systému. Mimo jiné taktéž zpevňuje podkoží, a tím napíná pokožku, vyhlazuje vrásky, zlepšuje vzhled, redukuje objem těla, zbavuje otoků a napuchnutí, odstraňuje pocit těžkých nohou, odstraňuje únavu

Správný oběh lymfy je důležitý, abychom zvýšili obranný systém těla, podpořili regeneraci organizmu, předcházeli a odstraňovali časté nemoci jako je angina, chřipka, akné, záněty apod.

Jedna lymfatická masáž sama o sobě mnoho nezmůže, je nutné udělat několik masáží po sobě, aby se nastartoval lymfatický oběh a lymfu dokonale rozproudil na delší období. Také je nutné dodržovat pitný režim a mít dostatek tělesného pohybu.

Kdy nechodit na lymfatickou masáž:

Kontraindikace relativní

– astma, bronchitida
– srdeční selhávání
– hyperfunkce štítné žlázy
– nedostatečně léčený vysoký tlak
– bolestivá nebo příliš silná menstruace

Kontraindikace absolutní

– horečka
– zhoubné nádorové onemocnění
– bakteriální infekce
– zánět podkoží
– akutní žilní onemocnění
– nejasné bolesti břicha
– onemocnění jater a ledvin
– porucha srdeční činnosti
– zelený zákal
– patologické těhotenství

V případě nejasností nebo pochyb, vždy konzultujte se svým lékařem!